Более половины жителей развитых стран страдают от дефектов зрения. Из-за различных нагрузок, например, работы за компьютерным монитором, просмотра телепередач, частых стрессов и бешеной скорости во всех сферах жизни, количество таких людей всё возрастает. Но есть ещё важный аспект, влияющий на здоровье глаз. Очень важна достаточная освещенность при работе, связанной с нагрузкой на глаза, но не всегда свет является позитивным фактором.

Солнечный спектр включает излучение, в котором выделяется ультрафиолетовое. В зависимости от длины волны оно делится на три спектра: А, В, С. Наиболее полезен для человека спектр А, под влиянием которого в организме вырабатывается витамин Д, активизирующий деятельность органов внутренней секреции, укрепляет нервную систему, способствует снижению заболеваемости. А вот спектры В и С опасны для организма. Во время пребывания на солнце ультрафиолетовое излучение может вызвать поражение глаз (конъюнктивиты, катаракты) а также кожи – эритэму и, даже, онкопатологию.

Поэтому, выходя на улицу в жаркий, солнечный день обязательно позаботьтесь о своей безопасности. Прежде всего, защитите глаза. К сожалению, не все солнцезащитные очки, предлагаемые нам в торговых сетях, выполняют свою функцию. Существуют три основные группы таких очков: косметические, обычные и высокой степени защиты. Косметические практически не эффективны, но и не опасны; при использовании обычных уменьшается яркость света – их можно использовать в солнечный день, поскольку они частично задерживают ультрафиолетовые лучи. Высокая степень защиты у максимально тёмных очков (их продают с указанием о повышенной ультрафиолетовой защите).