Сессия приближается… |
Как преодолеть стресс перед сессией, на что обратить внимание во время подготовки к экзамену - ниже несколько практических советов: 1. Работа над экзаменационными билетами должна проходить в одинаковом режиме, не оставляйте подготовку на последнюю ночь: вы будете уставшими, можете проспать, да и качество знаний будет очень низким (такие особенности нашей памяти). 2. Не забывайте о прогулках несмотря на холодное время года. Мозгу нужен кислород! 3. Преимущество онлайн-сессии в том, что на экзамены практически невозможно опоздать, ведь вы не связаны с транспортом, но проспать вполне можно, так что не ставьте будильник за 5 минут до начала экзамена. 4. На консультации, кроме подготовки учебных вопросов преподавателю, проверьте качество связи, камеру, микрофон, а также альтернативные возможности подключения, например, мобильный телефон, если будут проблемы с сигналом WI-FI. 5. Попросите заранее домашних минимизировать внешний шум на время экзамена. 6. Помните, что сессия остается официальным мероприятием, поэтому даже из дома формат подключения должен быть официальным, включая внешний вид. 7. Сейчас нам всем не хватает живого общения, а иногда и реальной поддержки, поэтому после успешного экзамена, устройте онлайн или офлайн встречу с друзьями или маленький домашний праздник. Думайте о хорошем, ведь где-то впереди весна! |